DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE D’HYPNOSE
Je crois fermement en la capacité de chacun de changer efficacement et facilement. Mon intérêt est de trouver vos leviers de changements et vous permettre d’être AUTONOME une fois que le processus de changement est amorcé.
DURÉE DE LA SÉANCE D’HYPNOSE
Chaque séance est différente et propre à chacun. D’une façon générale, une séance d’hypnose dure environ 1h– 1h15.
NOMBRE DE SÉANCE(S) D’HYPNOSE
Tout dépend de votre objectif. Je ne suis pas magicienne et même si vous pouvez changer radicalement en une séance, il faut compter entre 3 et 10 séances en moyenne pour atteindre le résultat final.
Chaque séance est espacée d’environ deux semaines pour mieux percevoir les changements. Soyez conscient que la nature du travail et la variabilité de l’esprit de chaque personne ne permet pas d’estimer à l’avance le nombre de séances nécessaires à l’obtention des résultats souhaités.
DÉROULEMENT DE LA SÉANCE D’HYPNOSE
La séance d’hypnose type n’existe pas. Vous venez tel que vous êtes, avec votre personnalité, vos croyances, vos valeurs et je m’adapte à vous en utilisant les outils les plus efficaces pour vous. Elle peut être classique ou surprenante, assis ou debout….
POSER LE CADRE DE LA SÉANCE D’HYPNOSE
- Nous faisons connaissance. Nous échangeons ensemble sur votre objectif, de ce qui vous motive ou ce qui vous bloque afin de trouver les leviers les plus efficaces pour vous. Vous me présentez votre problématique « de surface ».
- Par le questionnement, je cherche à comprendre votre fonctionnement, savoir ce qui déclenche votre blocage, comment vous le faites perdurer dans le temps et ainsi choisir la technique la plus adaptée pour vous.
Je questionne tout ce qui n’est pas conscient.
SÉANCE D’HYPNOSE
- Nous amorçons le travail sous hypnose pour libérer vos limites. L’hypnose permet une rencontre entre votre partie consciente et votre partie inconsciente. Elle est un terrain intermédiaire où vos deux visions peuvent se comprendre et « négocier » ensemble votre changement.
- Une fois que vous vivez cet état de conscience modifié, mon rôle est d’utiliser les outils les plus adaptés à votre situation (suggestions, métaphores, techniques PNL, exercices de connaissance de soi, lévitation de main…) pour vous libérer de ce qui vous empêche de changer. Pendant la séance, je m’adapte en permanence à vous car vous êtes une personne unique.
- La transe hypnotique est un voyage intérieur qui vous amène à explorer vos ressources et développer votre capacité à agir sur vos automatismes inconscients…
APRES L’HYPNOSE
- Après cette phase de travail, je vous amène à retrouver un état ordinaire de conscience, au fur et à mesure de l’intégration de vos nouveaux schémas inconscients.
- Après votre séance, votre inconscient va continuer d’intégrer profondément les messages envoyés dans votre cerveau pour amplifier les changements mis en place.
- Sachez qu’en cas de besoin de votre part, après chaque séance, je reste disponible pour échanger avec vous par mail ou téléphone. Je préfère vous permettre d’assurer le meilleur suivi possible en vous ayant quelques minutes au téléphone si ça vous permet de ne plus avoir besoin de me revoir.
VOTRE ENGAGEMENT
- La première clé pour que vous puissiez vivre pleinement votre changement, c’est votre envie de changer.
- Vous devez également être impliqué dans cette démarche et avoir une participation active car je ne dispose pas d’une baguette magique. L’accompagnement que je vous propose est un chemin partagé, une aventure à deux, un vrai travail d’équipe, prenez donc conscience que vous êtes l’acteur de votre propre transformation.
La solution est à l’intérieur de vous et vous seul êtes en mesure de changer.
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