L’hypnose pour perdre du poids

L’hypnose pour perdre du poids

Vous avez des kilos en trop ? Vous désirez perdre du poids ? Vous avez des troubles du comportement alimentaire ? Vous grignotez ? Vous êtes addict au sucré, au salé, à un aliment en particulier ? Vous mangez en grande quantité ? Vous souhaitez perdre du poids de manière simple et naturelle et agir directement sur vos comportements alimentaires ?

J’ai décidé d’écrire cet article car vous êtes très nombreux à venir me rencontrer en cabinet pour perdre du poids et régler des troubles du comportement alimentaire (grignotage, addiction à un aliment, boulimie, manger en quantité et ne plus retrouver la sensation de satiété…).

J’imagine que si vous lisez ces quelques lignes, c’est parce que vous certainement avez essayé de nombreuses solutions avant de vous tourner vers l’hypnose.

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Il est vrai que de nos jours, il est très difficile de trouver des solutions durables quand on voit les nombreuses « recettes miracles » proposées sur le marché. Je suppose que vous avez déjà testé à maintes reprises des régimes, des produits amincissants, des pilules, des repas diététiques déjà tout prêts… et j’en passe.

Le point commun de toutes ces méthodes c’est qu’elle vous vendent du rêve dans la mesure où sur le long terme, cela ne fonctionne que très rarement.
Combien de personnes parmi vous se sont déjà restreintes via des régimes. Vous avez lutté, résisté un temps en faisant tous les efforts nécessaires pour limiter votre consommation de nourriture. Puis est arrivé le jour où vous en avez eu raz le bol de ces privations, vous en pouviez plus, et vous avez eu besoin de vous re-remplir de toute la nourriture manquée… c’est ce qu’on appelle l’effet yoyo…

Dans ma pratique de l’hypnose, j’ai toujours considéré que la prise de poids et les troubles alimentaire étaient une conséquence au vrai problème. On ne prend jamais du poids par hasard. Si vous n’écoutez pas votre corps et vous entrez dans une forme de privation quelque soit, tôt ou tard votre cerveau se vengera et vous retomberez à la case départ, voir même à vous retrouver avec plus de poids.

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Sachez que la prise de poids et les troubles alimentaires sont des apprentissages et notamment des limites qui ont été mémorisées par votre cerveau. Une fois que ces comportements sont enregistrés dans votre mémoire, vous n’avez hélas plus la main mise dessus. Vous subissez la prise de poids, l’image de vous-même s’en retrouve modifiée et vous rentrez dans un engrenage qui vous rend impuissant face à ce poids cumulé.

Je pense que c’est vraiment là qu’entre en jeu les bienfaits de l’hypnose. L’avantage que présente cette méthode c’est justement d’agir dans votre mémoire pour rechercher « qu’est ce qui déclenche » votre prise de poids et/ou votre trouble du comportement alimentaire.

Souvent la prise de poids peut être une forme de compensation à quelque chose qui vous manque. Je vais vous partager des exemples de déclencheurs à la prise de poids, mais bien évidemment il peut y en avoir d’autres, c’est du cas par cas en fonction de chaque personne car nous sommes tous unique dans nos fonctionnements internes.

La prise de poids et les troubles du comportement alimentaire peuvent prendre sources par exemple dans :

  • Compenser un manque intérieur lié à l’abandon, la perte d’un être cher ou d’un animal, un sentiment de solitude, le fait de ne pas se sentir à sa place dans son couple ou au travail par exemple, une blessure de rejet…
  • Une mauvaise gestion des émotions comme la tristesse, le stress, les angoisses, la colère, la fatigue, un burn out, un deuil ou une rupture non digéré…
  • Se protéger de la séduction pour ne pas séduire une personne de sexe opposé et devenir inconsciemment moins désirable à ses yeux
  • Attirer l’attention car quand le corps prend de la place, inconsciemment on cherche le regard de l’autre
  • Combler un trouble sexuel
  • Des traumatismes liées aux attouchements, viols etc…
  • Un manque de confiance et de la timidité
  • Ne pas vouloir reproduire inconsciemment le schéma d’un parent
  • Des privations liées à l’enfance….
  • Associer inconsciemment la nourriture à du réconfort, de la sécurité, de l’apaisement…

Quelque soit le déclencheur de votre problématique, mon but est d’agir directement sur vos blocages inconscients et plus largement sur le fond du problème pour vous amener à retrouver du contrôle sur vous-même.

Je veux surtout vous apprendre à perdre du poids de façon naturelle et vous amener à vous rendre compte que vous pouvez totalement changer votre relation avec la nourriture.

Vous comprenez alors beaucoup mieux ce qu’est la sensation de satiété et vous faite la différence dans votre corps entre une faim physiologique et une faim psychologique.

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Une fois que les résultats sont atteints, je m’assure également que vous soyez autonome sur le long terme pour que vous n’ayez plus besoin de revenir me voir.

Pour autant, l’hypnose n’est pas une baguette magique et cela demande un vrai engagement personnel de votre part.

Bien sur cela n’exclue pas l’importance de manger équilibré, mais l’idée c’est de vous apercevoir qu’on a pas besoin nécessairement d’être dans la privation pour mincir.

Quand on travail sur le fond du problème, vous allez voir que votre manière de vous nourrir ne sera plus la même dans la mesure où vous n’aurez plus besoin de compenser.
Vous exploitez dès lors vos propres ressources naturelles qui jusque là étaient indisponibles dans un état de conscience ordinaire.

Vous gagnez en plus en contrôle sur vous-même, vous ne dormez jamais pendant la séance, vous ne perdez jamais le contrôle et vous vous autorisez à faire ce cadeau pour vous.

J’ai la conviction que perdre du poids c’est un vrai changement de vie, un peu comme une redécouverte de soi même et de tout ce que vous êtes capable de faire.

C’est un fabuleux outil que toute personne devrait tester un jour. Rappelez vous que l’on n’utilise habituellement que de 10% de nos capacités, alors imaginez sous hypnose ce que vous pourriez faire. Vous pourriez être surpris des changements…